アーユルヴェーダ すぐに始められるデトックス！アーユルヴェーダ式”舌みがき”の仕方について 舌苔とは、舌に溜まった老廃物のこと。 アーユルヴェーダでは、睡眠中に溜まった毒素が、舌に集まったものだと言われています。 この舌苔を毎朝取り除くことで、体内に毒素が入ってしまうことを防ぎ、デトックスされる他、口臭予防や歯周病予防にも繋が... 2023.12.02 アーユルヴェーダ未分類
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